1、完美主义
达不到完美标准的恐惧,让他们时时处在焦虑情绪中。在现在的学习环境中,学生患强迫症的,呈现多发趋势。其中,家教过严的学生、尖子学生更容易呈现强迫症症状。有关部门曾做过调查,发现成绩优异的重点校园学生中呈现强迫症症状的人数,是普通校园学生的两倍以上。原因可能和他们的完美主义个性有关。
2、偏执性人格
这样的人难以容忍轻微的过错和失误,不允许丝毫的凌乱和污秽,他们讲究整齐和秩序,一切都要仔细检查,反复核实。这是优点,但由于行为表现过度认真、拘谨和执拗,缺少灵活性,因此他们很少有自在悠闲的心境,长期处于紧张和焦虑状态。
3、心里脆弱
心里脆弱的人,应变能力差,环境的改变,会给他们的心理造成很大的压力,而让其慌恐焦虑。
4、容易颓废
任务太难了,或者他人都不需要做我干吗要做,不能忍耐继续做这件事情,等明天再做吧。但是往往明天到了,心里还是不高兴做,又继续往后推。解决办法:寻找一切可以找到的帮助,设法降低事情的难度,获得进展;暂时推迟自己想要抛弃的心态,每天能多做一点就多做一点。 |