假如你有下列现象就说明你已经得了晚睡强迫症了：1、白天忙着工作，黑夜忙着放松，睡觉时间不行;2、黑夜12点之后老是生龙活虎不想睡觉，在黑夜12点之前老是很困提不起精神来;3、“夜猫”习性吞噬都市人的健康。此刻你无妨试试下面4个偏方来抵挡晚睡强迫症。

　　人参猪脑五味汤

　　资料：猪脑2个，人参、五味子各6克，麦冬、枸杞子各15克，生姜4片，食盐少许。

　　做法：把猪脑、人参、麦冬、五味子、枸杞子、生姜分别洗净，一同放入炖盅内，加开水500毫升，加盖后用小火隔水炖3小时，然后加入食盐调味即成。可佐餐食用。可补气养阴、安神健脑;适用于失眠症属心肺两虚、肾阴缺乏所造成的的头晕目眩、耳鸣多梦以及记忆力减退等。

　　猪心莲参圆肉汤

　　资料：猪心1个(约250克)，莲子50克，太子参25克，桂圆肉10克，食盐、味精各少许。

　　做法：猪心、莲子(去心)、太子参、桂圆肉洗净，放入沙锅中，加清水500毫升，用猛火煮沸后，再改用小火炖3小时，加食盐、味精调味。可佐餐食用。可补心健脾、安心养神，适用于心脾缺乏、脾虚气弱所造成的的失眠、精神不佳、神疲肢倦、心烦心悸以及记忆力下降等。

　　葱白红枣汤

　　资料：红枣20枚，葱白8根。

　　做法：把红枣泡发，洗净，加水250毫升，用中火煮20分钟，加入葱白，持续用小火煮15分钟即成。温服，天天1～3次，每次150～200毫升。可祛风散寒、健脾养心;适用于神经衰弱所造成的的失眠、多梦、胸中愁闷等。

　　莲子桂花冰糖汤

　　资料：莲子120克，冰糖150克，桂花15克。

　　做法：莲子用冷水泡涨，去心，上屉蒸45分钟，备用;银耳用温水泡软，除去黄根，洗净，蒸熟备用;锅中倒入适量清水，加冰糖、桂花，烧开，放入银耳略烫，捞出放入大汤碗中，然后把蒸熟的莲子倒入大汤碗中，把锅中冰糖汁浇在碗内即可。可佐餐食用。可滋阴润肺、补脾安神，适用于各种慢性病损伤心肺所造成的的失眠、心烦、干咳、咽喉枯燥以及食欲不振等。