多发性神经炎是由多种原因引起的多发性末梢神经损害，在临床上多发性神经炎的表现主要以肢体远端对称性感觉、运动和植物神经功能障碍为主，因此我们要做好自我保健。那么，多发性神经炎的自我保健。下面由专家详细讲解。

　　多发性神经炎如何自我保健

　　1、坚持肢端功能锻炼(含握力、屈伸、旋转等)。

　　2、避免长期接触化学毒物。

　　3、左右手相互搓揉肢端清指(趾)、腕(踝)、前臂(小腿)。

　　4、多发性神经炎患者加强体育锻炼，增强抗感染能力。

　　5、合理调整饮食，既要保障营养全面，又要防止营养过剩，导致肥胖。忌烟、酒。

　　6、日常护理及保健过程中肢端需保暖，又要预防烫伤。急性感染期除四肢瘫痪还可伴呼吸肌麻痹，应立即送医院抢。

　　以上讲述了一下多发性神经炎如何自我保健?相信您已经了解。希望可以帮助到您。那么就要及时检查，以便于早发现、早治疗，祝您身体健康。