重症肌无力是一种神经-肌肉接头部位因乙酰胆碱受体减少而出现传递障碍的自身免疫性疾病，但多发于儿童及青少年，女性比男性多，晚年发病者又以男性多。有效的预防重症肌无力的方法有什么，现在为大家详细讲解一下。

　　防止重症肌无力发生的办法

　　劳逸结合起居有常，重症肌无力的发病与过度劳累有很大关系该病患者往往与劳累过度，用眼过毒，日夜操劳，或因奔波而起居失常，耗伤气血，体质下降外邪乘虚而入导致本病发生和发展因此本病患者在恢复过程中，一定要起居有常，劳逸结合只有这样才能配合饕物治疗，逐步增台体质，早日恢复。

　　振奋精神保持情志舒畅，精神情志活动与人体的生理变化有密切关系精志舒畅，精神愉快，则气机畅通气血调和，脏腑功能协调，正气旺盛不易发生，即使发生，也能很快恢复;相反若情志不畅，精神抑郁，则可使气机逆乱阴阳气血失调，脏腑功能失常。

　　合理切勿偏嗜，合理的和充足的是保证人体生长发育的必要条件五味入口，藏于胃，以养五藏气不足即缺少，影响气血生化，则导致体质虚弱相反，过量又可损伤脾胃，日久导致体质下降因此，重症肌无力患者在上要荤素搭配，粗粮细粮搭配儿童一定要纠下不良习惯，这样才能使患者体质增强，正气旺盛使本病尽快康复。