面肌痉挛病发通常都比较突然，让患者搓手不及。很多患者在发现面肌痉挛以后就很快进行了治疗，病情也很快的得到了控制，但是也有一些人没有及时的治疗，结果耽误了最佳的治疗时机。像面瘫这样的疾病是越早治疗越好的。

　　面肌痉挛患者的有效护理方法

　　1、减少外界刺激，如：电视、电脑、紫外线等。

　　2、平时心情保持愉悦，轻松，劳逸适度，充足睡眠。

　　3、患者应注意勿用冷水洗脸，遇风、雨寒冷时，注意头面部保暖。

　　4、多食新鲜蔬菜，水果，粗粮，豆类，鱼类。适当增加维生素B族的摄入。