面肌痉挛的发病带给患者的精神痛苦和身体痛苦都是难以医治的，因此综合采用多种疗法是非常有必要的。除了需要患者按照医生的嘱咐进行严格的常规治疗，面肌痉挛病人还应该在平时采取积极的家庭疗法，这样是可以非常有效的减小自己所承受的痛苦的。

　　家庭疗法的内容是非常复杂多样的，因此面肌痉挛病人应该积极采用并且保持科学的态度。具体的方法是适当活动，加强身体锻炼，常听轻快音乐，心情平和，充足睡眠。减少外源刺激，如：电视、电脑、紫外线等，是重要的面肌痉挛的护理要点。面部抽搐时，进行面肌痉挛的护理时应双眼紧闭，嘴紧闭。

　　在平时不慎误吃了对病情控制不利的食物，这对于面肌痉挛患者来说是会增加痛苦的。平时生活中面肌痉挛患者要多吃新鲜蔬菜，粗粮如豆类，黄豆制品，南瓜，玉米，洋葱，瘦肉，山楂，紫匣，海带，大枣，苦瓜，丝瓜，冬瓜，黄瓜，甜瓜，香蕉，桑棋。这也是面肌痉挛的护理的重要方面。忌：生冷油腻刺激性食物，不易消化，热性补药，热性食物，烟酒，羊、狗肉，动物内，带鱼，辣椒，对面肌痉挛的护理十分重要。

　　通过以上这些家庭疗法的积极采用，面肌痉挛患者是可以有效的减小自己的痛苦的，对减轻病症造成的健康损害具有很大的意义，同时面肌痉挛病人可以通过调整自己的情绪，达到促进面肌痉挛治疗进程的目的。