面瘫是一种常见的面部疾病，对患者的面部伤害很大。那么面瘫的保健措施有哪些?下面是相关专家做出的详细解答。

　　1：适当活动，加强身体煅炼，常听轻快音乐，心情平和愉快，充足睡眠。

　　2：减少光源刺激，如：电视、电脑、紫外线等。这是面瘫的保健措施之一。

　　3：用冷水洗脸，遇风、雨寒冷时，注意头面部保暖。

　　4：用冷水洗脸，遇风、雨寒冷时，注意头面部保暖。

　　5：面部抽搐时，应双眼紧闭，嘴紧闭(痉挛患者禁食酸性食物)

　　以上就是对面瘫的保健介绍，患者一定要做好日常的保健措施。如果想了解更多面瘫方面的知识，请咨询在线专家。